Fofo Faamama

• Tu'ia masima masima (e leai ni mea fa'aopoopo, faitau le igoa) ose filifiliga mālū mo le tatu'iina pe a uma le tausiga. Afai e le maua le saline sterile i lau itulagi e mafai ona avea se fa'afefiloi o vaifofo masima ma se isi mea talafeagai. Fa'amuta le 1/8 i le 1/4 sipuniti (.75 ​​i le 1.42 kalama) o le masima sami e le'i iodized (e leai se iodine) i totonu o le ipu e tasi (8 oz / 250 ml) o vai mafanafana ma fagu. O se paluga malosi e le sili atu; o se vaifofo masima e malosi tele e mafai ona fa'afefe ai le tui.

Fa'atonuga Fa'amamā mo Tu'ia o Tino

FAʻASOA fa'amama lelei ou lima a'o le'i fa'amamā pe pa'i i lou tu'ia mo so'o se mafua'aga.

SALINE fufulu pe a manaʻomia aʻo faʻamalolo. Mo nisi nofoaga atonu e faigofie ona fa'aoga e fa'aaoga ai le kausa mama ua tumu i le saline solution. O se fufulu puupuu mulimuli ane o le a aveesea ai so'o se toega.

• Afai o lau tui fautua mai le fa'aaogaina o le fasimoli, fa'alili lemu le tui ma fufulu pe a mana'omia. Aloese mai le fa'aaogaina o fasimoli mata'utia, po'o fasimoli e iai ni vali, manogi, po'o le triclosan.

Fufulu mae'ae'a e aveese uma uiga o le fasimoli mai le tui. E le tatau ona sui le mea tāua e ala i le tui.

mago e ala i le popo lemu i pepa mama, lafoa'i oloa ona o solo ie e mafai ona teuina ai siama ma pipii i teuga, ma afaina ai.


O le a le mea masani?

Muamua: nisi o le toto, fula fa'apitonu'u, ma'i, po'o le manu'a.

I le taimi o faamalologa: nisi o lanu, mageso, fa'alilolilo o se vai pa'epa'e-samasama (e le o se namu) lea o le a maua ai se pa'u i luga o teuga. E mafai ona fufusi le aano o mea teuteu pe a malolo.

Ina ua faamaloloina: o teuga atonu e le gaoioi saoloto i le tui; aua le faamalosia. Afai e te le fa'aaofia ai le fa'amamāina o lou tu'ia o se vaega o au masaniga tumama i aso ta'itasi, e ono fa'aputu a'e mea lilo masani a le tino.

• O se tui e foliga mai ua malolo a'o le'i maea le faagasologa o le faamalologa. E mafua ona o le tino e malolo mai fafo i totonu, ma e ui lava e lagona lelei, ae o totonu e tumau pea le maaleale. Onosa'i, ma fa'amama pea i le taimi atoa o fa'amalologa.

• E oo lava i tui ua faamalolo e mafai ona faaitiitia pe tapunia i ni nai minute pe a uma ona i ai iina mo le tele o tausaga! E eseese lenei mea mai lea tagata i lea tagata; afai e te fiafia i lou tuiina, ia teu i totonu mea teuteu—aua le tuu avanoa.

O le a le mea e fai?

• Fufulu ou lima a'o le'i pa'i i le tui; tu'u pea vagana ai pe a fa'amama. I le taimi o faʻamalologa, e le manaʻomia le fesuiaʻiina o au teuga.

• Tumau soifua maloloina; o le soifua maloloina o lou olaga, o le faigofie foi lea mo lou tuia e malolo ai. Ia lava le moe ma tausami i taumafa lelei. O le faamalositino i le taimi o faamalologa e lelei; faalogo i lou tino.

• Ia mautinoa ua fufulu lou moega ma sui soo. Fai ni lavalava mama, mafanafana, manava e puipuia ai lou tui a'o e moe.

• O le ta'ele e sili atu le saogalemu nai lo le ta'ele, aua e mafai e tapu ta'ele ona maua ai siama. Afai e te ta'ele i se tapu, fa'amama lelei a'o le'i fa'aoga taitasi ma fufulu lou tui pe a e alu i fafo.

O le a le mea e ao ona 'alofia?

• Aloese mai le fe'avea'i o mea teuteu i se tui e le'i fa'amaloloina, po'o le 'ave'ese o le palapala mamago i ou tamatamailima.

• Aloese mai le fa'amama i le Betadine®, Hibiciens®, ava malosi, hydrogen peroxide, Dial® po'o isi fasimoli o lo'o iai le triclosan, aua e mafai ona fa'aleagaina sela.

• Aloese mai suauu aua e taofia ai le felauaiga o le ea.

• Aloese mai le Bactine®, fofo o taliga tu'ia ma isi oloa o lo'o iai le Benzalkonium Chloride (BZK). O nei mea e mafai ona fa'afefe ma e le o fa'amoemoe mo le tausiga o manu'a umi.

• Aloese mai le soona faamama. E mafai ona fa'atuai ai lou fa'amālōlōina ma fa'aita ai lou tu'ia.

• Aloese mai manu'a le talafeagai e pei o fete'ena'iga mai lavalava, fe'avea'i tele o le vaega, ta'alo i mea teuteu, ma le fa'amama malosi. O nei gaioiga e mafai ona mafua ai le faʻavaeina o aano maʻila leaga ma le le lelei, femalagaiga, faʻaumiumi faʻamalolo, ma isi faʻalavelave.

• 'Alo'ese fa'afeso'ota'i gutu uma, ta'aloga mata'utia, ma fa'afeso'ota'i ma sua o le tino o isi i luga po'o lata ane i lou tui a'o fa'amalolo.

• Aloese mai le atuatuvale ma le faaaogaina o fualaau faasaina, e aofia ai le tele o caffeine, nicotine, ma le ava malosi.

• Aloese mai le fa'asusuina o le tui i vai e le mama e pei o vaituloto, vaita'ele, vai vevela, ma isi. Po'o le, puipui lou tui e fa'aaoga ai se fusi fa'amaufa'ailoga manu'a. O lo'o maua i le tele o falema'i.

• Aloese mai mea matagofie uma ma le tausiga o le tagata lava ia i luga po'o faataamilo i le tui e aofia ai mea teuteu, lotion, ma pulu, ma isi.

• 'Aua ne'i tautau fa'ailoga po'o so'o se mea mai au teuga se'iloga ua te'a atoatoa le tu'ia.

MANATU MA MANATU

mea tāua

• Se'i vagana ua i ai se fa'afitauli i le lapo'a, sitaili, po'o mea o le ulua'i teuga, tu'u i le nofoaga mo le taimi atoa o fa'amalologa. Va'ai se tu'i agavaa e faia so'o se suiga o teuteuga e mana'omia ile fa'amalologa. Va'ai i le upegatafa'ilagi a le APP e su'e ai se sui o le APP, pe talosagaina se kopi o la matou polosiua Picking Your Piercer.)

• Faafesoota'i lau tui pe afai e tatau ona aveese au teuga (e pei o se taotoga faafomai). O lo'o iai isi mea teuteu e le fa'ameamea o lo'o avanoa.

• Tuu mea teuteu i taimi uma. E o'o lava i tu'ia tuai pe fa'amālōlō lelei e mafai ona fa'aiti'i pe tapuni i ni minute tusa lava pe ua uma ona iai iina mo le tele o tausaga. Afai e aveese, e mafai ona faigata pe le mafai ona toe fa'aofi.

• Fa'amama lima po'o pepa oloa, ia mautinoa e siaki e le aunoa pito fa'ailo i au teuga mo le mau. (“Sa’o-tighty, lefty-loose.”)

• Afai e te filifili e te le toe mana'o i le tui, na'o le aveese o mea teuteu (pe ave'ese e se tagata tui fa'apolofesa) ma fa'aauau le fa'amamāina o le tui se'ia tapuni le pu. I le tele o tulaga e na'o sina fa'ailoga la'ititi e totoe.

• Afai e masalomia se fa'ama'i pipisi, e tatau ona tu'u pea mea teuteu lelei po'o se isi mea e fa'aogaina ina ia mafai ai ona fa'amama le fa'ama'i. Afai e aveese le teuga, e mafai ona tapuni sela i luga, lea e mafai ona faʻamaufaʻailogaina le faʻamaʻi i totonu o le ala tuʻia ma iʻu ai i le manava. Aua ne'i aveese teuga se'i vagana ua faatonuina e se fomai.

Mo Vaega Fa'apitoa

Pute:

• E mafai ona fa'aoga se fusi mata malo (fa'atau atu i fale talavai) i lalo o lavalava fufusi (e pei o totini nailoni) pe fa'amauina e fa'aoga ai le umi o le fusi Ace® i le tino (ina ia aloese mai le ita mai le pipii). E mafai e lenei mea ona puipuia le vaega mai lavalava fa'asa, ita tele, ma a'afiaga i taimi o gaioiga fa'aletino e pei o ta'aloga fa'afeso'ota'i.

Taliga/Tagatalaga ma foliga:

• Fa'aaoga le togafiti mitiafu: Fa'aofu lou aluga i se mitiafu tele mama ma feliuliua'i i po; e tasi le mitiafu mama e maua ai ni mea mama se fa mo le moe.

• Tausia le mama o telefoni, taliga, mata tioata, pulou, pulou, ma soʻo se mea e faʻafesoʻotaʻi ai le vaega na tuʻia.

• Fa'aeteete pe a styling lou lauulu ma fautua i lau faufau i se tui fou pe fa'amalolo.

Nipples:

• O le lagolago o se mitiafu fufusi po'o se pa'u ta'aloga e mafai ona maua ai le puipuiga ma lagona lelei, aemaise lava mo le moe.

Itutino:

• Tu'ia Itutino—aemaise lava Prince Alberts, Ampallangs, ma Apadravyas—e mafai ona tafe sa'oloto mo nai aso muamua. Ia saunia.

• Fa'amuta pe'a uma ona fa'aaoga le fasimoli e fa'amama ai so'o se tui e latalata i le urethra.

• Fufulu ou lima a'o le'i pa'i i (pe latalata) i se tatu'i fa'amalolo.

• I le tele o tulaga e mafai ona e faia feusua'iga i le taimi lava e te lagona ai ua e sauni, ae o le tausia o le tumama ma aloese mai manu'a e taua tele; e tatau ona agamalu uma gaioiga tau feusuaiga i le taimi o le faamalologa.

• Fa'aaoga pa puipui e pei o le condom, pa'u nifo, ma fusi e le susu, ma isi mea e aloese ai mai le fa'afeso'ota'i ma sua o le tino o lau paga, e o'o lava i mafutaga fa'atasi.

• Fa'aaoga pa puipui mama ma lafoai i meataalo feusua'iga.

• Fa'aaogā se atigipusa fou ole u'u fa'avae vai; aua le faaaogaina faua.

• A mae'a feusua'iga, e fautuaina le fa'asusu fa'aopoopo po'o le fufulu vai mama.

O tino ta'itasi e tulaga ese ma e eseese taimi e fa'amalolo ai. Afai ei ai ni au fesili, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau tui.

Fofo Faamama

Fa'aaogā so'o se vaifofo uma po'o vaifofo uma nei mo totonu ole gutu:

• Fufulu gutu e leai se ava e fa'ama'i fa'ama'i po'o fa'ama'i siama*

• Vai mama mama

• Tu'ia masima masima (e leai ni mea fa'aopoopo, faitau le igoa) ose filifiliga mālū mo le tatu'iina pe a uma le tausiga. O le masima mo tioata fa'afeso'ota'i e le tatau ona fa'aogaina e pei o le tu'ia o le tausiga. O lo'o maua le saline mo le fufuluina o manu'a e pei o se vai i fale talavai i Amerika i Matu. 

• Faafefiloi masima sami: Fa'asusu le 1/8 i le 1/4 sipuniti (.75 ​​i le 1.42 kalama) o le masima sami e le o iai ni iodine (e leai se iodine) i totonu o le ipu e tasi (8 oz / 250 ml) o vai mafanafana ua fa'afefeteina. O se paluga malosi e le sili atu; o se vaifofo masima e malosi tele e mafai ona fa'afefe ai le tui.

(Afai e iai sou toto maualuga po'o se ma'i fatu, fa'amolemole siaki lau foma'i a'o le'i fa'aogaina se mea'ai saline e fai ma vaifofo fa'amama muamua.)

Fa'atonuga Fa'amamā mo Totonu o le gutu

Fufulu gutu pe a manaʻomia (4-5 taimi) i aso taʻitasi ma se vaifofo faʻamamā mo le 30-60 sekone, pe a uma 'ai ma i le taimi e momoe ai i le taimi atoa o faʻamalologa. Pe a ova lou mama, e ono liu lanu po o le ita o lou gutu ma tuia.

Fa'atonuga mo le Fa'amamāina o Tu'i i fafo o Labret (Alafau & Laugutu).

• Fufulu lelei ou lima a'o le'i fa'amama pe pa'i i lou tui mo so'o se mafua'aga.

• Fufulu saline pe a mana'omia a'o fa'amalolo. Mo nisi nofoaga atonu e faigofie ona fa'aoga e fa'aaoga ai le kausa mama ua tumu i le saline solution. O le fufuluina puupuu mulimuli ane o le a aveesea ai so'o se toega.

• Afai e fautuaina e lau tui e faaaoga le fasimoli, fa'asusu lemu le tui ma fufulu pe a mana'omia. Aloese mai le fa'aaogaina o fasimoli mata'utia, po'o fasimoli e iai ni vali, manogi, po'o le triclosan.

• FA'UMU lelei ina ia aveese uma uiga o le fasimoli mai le tui. E le manaʻomia le feliuliuaʻi o mea teuteu e ala i le tui.

• FAAMAGO e ala i le popo lemu i pepa mama, lafoa'i oloa ona o solo ie e mafai ona teuina ai siama ma pipii i teuga, ma afaina ai.

O le a le mea masani?

  • Mo le tolu i le lima aso muamua: fula tele, tafetotoi mama, toto'a, ma/po'o ma'i.

  • A mae'a lena: O nisi fulafula, fa'alilo mama o se sua samasama pa'epa'e (ae le o le nana).

  • E foliga mai ua malolo se tatu'i a'o le'i mae'a le faagasologa o le faamalologa. E mafua ona e faʻamalolo mai fafo i totonu, ma e ui lava e lagona lelei, ae tumau pea le maʻaleʻale o le aano i totonu. Onosa'i, ma fa'amama pea i le taimi atoa o fa'amalologa.

  • E o'o lava i tui fa'amalolo e mafai ona fa'aitiitia pe tapuni i ni nai minute talu ona iai iina mo le tele o tausaga! E eseese lenei mea mai lea tagata i lea tagata; afai e te fiafia i lou tuiina, teu i totonu mea teuteu-aua le tuua le pu e avanoa.

O le a le mea e fai e fesoasoani ai e fa'aitiitia le fula

  • Fa'ataga ni fasi aisa laiti e liu i totonu o le gutu.

  • Ave i luga ole fata, non-steroidal anti-inflammatory pei ole ibuprofen poo le naproxen sodium e tusa ai ma faatonuga o afifi.

  • Aua e te tautala pe gaoioi au teuga e sili atu nai lo le mea e tatau ai.

  • Moe ma lou ulu e maualuga i luga aʻe o lou fatu i nai po muamua.

Ia Tausia Lelei Tulaga Tulaga

Fa'aaoga se pulumu fulunifo vaivai fou ma teu i se nofoaga mama e mamao ese mai isi pulumu fulunifo.

Fufulu ou nifo ma fa'aoga lau vaimama (saline po'o le gutu mulumulu) pe a uma 'aiga uma.

I le taimi o fa'amalologa fusu i aso uma, ma fufulu lemu ou nifo, laulaufaiva ma teuga. A mae'a loa, fa'amama lelei atili le teuteuga e 'alofia ai le fa'atupuina o ma'a.

Ia Tumau Soifua Maloloina

O le soifua maloloina o lou olaga, o le faigofie foi lea mo lou tatu'i ona fa'amalolo.

Ia lava le moe ma tausami i taumafa lelei.

Fautuaga ma Fautuaga mo Tuia Taugutu

mea tāua

A uma loa le fula, e taua tele le suia o mea teuteu muamua, umi i se pou pu'upu'u e aloese ai mai le faaleagaina i totonu o le gutu. Fa'afeso'ota'i lau tui mo lana faiga fa'aitiitiga.

Talu ai ona o lenei suiga o mea teuteu talafeagai e masani ona tupu i le taimi o faʻamalologa, e tatau ona faia e se tagata tui agavaa.

Fa'afeso'ota'i lau tui mo se isi mea teuteu e le o ni u'amea pe afai e tatau ona 'ave'esea mo se taimi le tumau au teuga u'amea (e pei o se togafiti fa'afoma'i).

Afai e te filifili e te le toe manaʻo i le tui, naʻo le aveese o mea teuteu (pe ave e se tagata tui faʻapolofesa e aveese) ma faʻaauau le fufuluina o le tui seia tapuni le pu. I le tele o tulaga e na'o sina fa'ailoga la'ititi e totoe.

E tusa lava pe masalomia se fa'ama'i pipisi, e tatau lava ona tu'u ni mea teuteu lelei po'o se isi mea e fa'aogaina e fa'ataga ai alavai po'o le fa'ama'i. Afai e aveese ia teuga, e mafai e sela i luga ona tapunia le faʻamaʻi pipisi i totonu o le ala tuʻia, ma iʻu ai i le manava. Se'i vagana ua fa'amama se fa'ama'i, ua i totonu le teuga!

'ai

  • 'ai lemu ni nai mea'ai.

  • Aloese mai le 'ai o mea'ai fe'ai, masima, acidic, po'o mea'ai vevela vevela mo ni nai aso.

  • O mea'ai ma meainu malulu e fa'afilemu ma fesoasoani e fa'aitiitia le fula.

  • O mea'ai e pei o palu pateta ma oatmeal e faigata ona 'ai ona e pipii i lou gutu ma teuga.

  • Mo le tatui o laulaufaiva, taumafai e fa'amautu lou laulaufaiva i lou gutu a'o e 'ai aua e mafai ona o'o le teuga i le va o ou nifo pe a liliu lou laulaufaiva.

  • Mo tui o le labret (alafau ma laugutu): ia faaeteete i le tatala lautele o lou gutu ona e mafai ona maua ai au teuteuga i ou nifo.

  • O tino ta'itasi e tulaga ese ma e eseese taimi e fa'amalolo ai. Afai ei ai ni au fesili, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau tui.

Le mea e aloese ai

  • Aua le taalo i au teuga. 

  • Aloese mai fa'alavelave fa'afuase'i; O le tele o le tautala po'o le ta'alo ma teuga i le taimi o fa'amalologa e mafai ona mafua ai le fa'atupuina o le ma'ila leaga ma le le lelei, femalagaiga, ma isi fa'alavelave.

  • Aloese mai le fa'aogaina o le gutu o lo'o iai le ava malosi. E mafai ona faʻafefe ai le tuʻia ma faʻatuai ai le faʻamalolo.

  • Aloese mai le tu'u gutu o feusuaiga e aofia ai le sogi Falani (susū) po'o le tu'u gutu i le taimi o fa'amalologa (tusa lava ma se paaga umi).

  • Aloese mai le lamu, tapaa, atigilima, penitala, mata tioata, ma isi.

  • Aloese mai le tufaina atu o ipu, ipu, ma ipu taumafa.

  • Aloese mai le ulaula! E fa'ateleina tulaga lamatia ma fa'aumiumi taimi fa'amalolo.

  • Aloese mai le atuatuvale ma le faaaogaina uma o fualaau faasaina.

  • Aloese mai aspirin, ava malosi, ma le tele o caffeine pe afai e te maua le toto poʻo le fula.

  • Aloese mai le fa'asusuina o tui fa'amalolo i totonu o vai e pei o vaituloto, vaita'ele, ma isi.


O tino ta'itasi e tulaga ese ma e eseese taimi e fa'amalolo ai. Afai ei ai ni au fesili, fa'amolemole fa'afeso'ota'i lau tui.

Fa'aloaloa Lou Tuia

O le fa'aloloa o le fa'atuputele malie lea o se tui. O le fa'aloaloa o se tatu'i e mafai ona faigofie ma saogalemu pe'ā va'aia tulaga lamatia ma nisi o puipuiga fa'avae

Aisea e Fa'aloaloa ai?

A'o fa'atupula'ia lau tu'i i le lapopo'a e mafai ona fa'asili atu au'ili'ili ma iloga au mea teuteu. O tu'ia fa'asolo lelei e suia ai le mamafa ma le fa'amamafa i luga o se vaega tele atu lea teuga tetele e mafai ona ofuina saogalemu ma fa'alelei.

Le Taimi e Faalautele ai

E leai se taimi faatulagaina e sa'o mo le fa'aloaloa o ituaiga ta'itasi po'o mo tagata ta'ito'atasi. O le mea moni, e mafai ona i ai se pea o tu'ia tutusa ma le tasi e sili atu ona faigofie nai lo le isi. A maeʻa ona faʻatupuina i se lapoʻa tele, e tatau ona lava se taimi mo le aano e toe faʻaleleia ma faʻamautu aʻo leʻi toe faia le gaioiga. E mafai ona alu i so'o se mea mai le tele o vaiaso i masina pe sili atu fo'i, e fa'atatau i le tu'ia ma lou tino. O le fa'aloloa saogalemu e aofia uma ai le taimi ma le onosa'i. A itiiti ifo, e te mana'o ia fa'amālōlōina atoatoa lou tu'ia, matua, ma fa'amautu ae e te le'i mafaufau e fa'aloloa. Fa'afeso'ota'i se tui fa'apolofesa pe afai e te le mautinoa po'o sauni lau tui e fa'aloloa.

iloiloga

O le fa'aloaloa o se tatu'i o lo'o i ai, ua fa'amaloloina e le tutusa ma le mauaina o se tui fou. Mafaufau lelei i mea nei ae le'i faia se suiga o le tino e ono tumau:

O le a le tele e mafai ona e alu ai ae toe fo'i pea le tui i lona foliga muamua pe afai e te ave i fafo le teuga?

O tagata tatu'i poto masani latou te matauina i'uga eseese e foliga mai e fa'alagolago i le tele o mea, e aofia ai le ituaiga o teuga na ofuina, ma le auala na fa'aloloa ai le tui. O le fa'avave vave e mafai ona i'u ai i le tele o a'ano ma'ila. O le ma'ila i se tui e mafai ona fa'atapula'aina le fetu'una'i o le tino, fa'aitiitia le ga'o, fa'atapula'aina le fa'aloloa i le lumana'i, ma fa'aitiitia ai le malosi ole tui e fa'amau pe tapuni pe a e filifili e aveese teuga. O le fa'aloaloa o se tui e ono i'u ai i se suiga tumau. Ia saunia mo le avanoa e le toe foi i lona foliga muamua.

Ova le fa'alava (Ova mamao ma/po'o le vave tele)

O le soona fa'aloaloa e masani ona i'u ai i le fa'atupuina o le ma'ila ma fa'aitiitia ai le tafe toto lelei E mafai fo'i ona fa'atupu ai se "pa'u" leaga, lea e tuleia ai i fafo se vaega o le pa'u mai totonu ole alavai. O le soona fa'aloaloa e mafai ona fa'aleagaina ai lou tino, ma'ifi, pe o'o ai fo'i i le gau atoa o lou tui. E tatau ona 'alofia le fa'aloaloa e sili atu ma le tasi le fua atoa. E tatau ona fa'aoga afa lapo'a pe a mafai, aemaise i oso tetele po'o vaega ma'ale'ale. O tui e mafai ona taulimaina na'o ni fa'aliga fa'aopoopo laiti e aunoa ma le fa'amamafaina, masae, po'o le fa'aleagaina o le fa'alava ma'ale'ale o le tui.

E mana'omia e lou tino se taimi talafeagai e toe fa'afou ai le tafe toto ma maua mai ai ni aano fou maloloina, e mafai ona umi vaiaso po'o masina.

Fa'aloaloa Lou Tuia

Afai e te filifili e faʻaloloa lau tuʻia oe lava, o le auala sili ona saogalemu o le faʻatagaina o au teuga muamua e tumau i le nofoaga mo se taimi umi. Afai lava e leai ni fa'ailoga o lou tu'ia o ni fa'ailoga o le agavaivai, tafe mai po'o le ita lautele, o se mea teuteu lelei pe fa'amama (e le sili atu ma le tasi le fua e sili atu nai lo au teuga o lo'o i ai nei) e mafai ona fa'aofi malie i totonu o lau tui. O le faʻamalosia o mea teuteu i le faʻaaogaina o le mamafa e le o se faiga talafeagai pe a faʻaloloa. E te mana'o e fa'ataga le tui e fa'amalie lelei ina ia mafai ona talia le isi lapo'a ma sina taumafaiga itiiti pe leai. Afai e le faigofie ona alu i totonu ia teuga, pe afai foi e te oo i se faaletonu tele po o le tafe toto, taofi loa. Atonu o lona uiga e le'o sauni lou tui e fa'aloloa pe e te mana'omia se fesoasoani fa'apitoa.


O le su'eina o se tu'i fa'apolofesa e mafai ona avea ma se filifiliga poto mo le fa'aloaloa, aemaise lava pe afai e tele sau sini. E mafai e lau tu'i ona iloilo lau tui ma fa'atutu ni sini moni mo le fa'aloloa. E mafai e se tagata tomai faapitoa ona fesoasoani ia te oe e filifili mea teuteu talafeagai, lapopoa, ma le faiga. O le fa'amama lelei po'o le fa'amama lelei o au teuga, ma fa'aofi mo oe e mafai ona fesoasoani e 'alofia ai le fa'alotele po'o isi mea fa'aleagaina e mafai ona o'o atu ai i ma'ila. I nisi tulaga o se meafaigaluega e ta'ua o le fa'aofiina taper atonu e mana'omia e fa'apipi'i lelei ai au teuga filifilia. E tatau ona manatu tapers o se meafaigaluega faʻapolofesa, tutusa ma se nila tuʻia. O tapers e le o fa'amalosia e fa'amalosia ai mea tetele tetele i totonu o se tui, ae na'o le fesoasoani i le fa'aofiina. Fa'aaoga sese o so'o se meafaigāluega e mafai ona fa'aleagaina.

E tiga le fa'alo?

Faatasi ai ma le tele o tui o mea vaivai e pei o le taliga taliga e tatau ona itiiti pe leai se faʻalavelave pe a faʻaloloa lelei. O nisi tui ma'ale'ale e pei o le isu, laugutu, cartilage, po'o vaega o le itutino e ono le lelei e tusa lava pe fa'alolo lelei. E le tatau ona ogaoga le fa'anoanoa pe a fa'aloaloa, e le tatau ona tafe toto pe foliga mai ua masae pe a falo. O se fa'ailoga lea o le so'ona fa'aloloa. Afai e tula'i mai nei fa'afitauli atonu e te mana'omia le tu'u i lalo i se la'ititi la'ititi, pe asiasi i se tu'i fa'apolofesa mo se fesoasoani, e 'alofia ai le fa'aleagaina o lou tui.

mea tāua

• I se tui fou, matou te fautuaina le ofuina o teuga o se sitaili ma mea ua faamaonia e le APP mo tui fou. Aloese mai teuteuga maualalo po o mea e le talafeagai mo tui fou, e pei o acrylic, silicone, ma organics (fafie, ponaivi, maa, po o se pu). Va'ai le polosiua APP "Maua mo Uluai Tuia" e aoao atili ai.

• O isi mea (e pei o mea o lo'o lisiina i luga) e mafai ona ofuina, pe a mana'o ai, pe a uma ona fa'amalolo atoatoa le vaega. Taga'i i le polosiua APP “Maua mo Tuia Faamaloloina” mo auiliiliga.

• O palaka mautu ma laumata 'ō'ō o sitaili lauiloa. Mo fa'auluuluga muamua, e tatau ona tasi fa'amumu pe leai fo'i, ma e sili e aunoa ma ni tootoo mo O-mama. Lapata'iga: E ono fa'aleagaina le tu'uina o mea teuteu fa'a-lua i se tui fa'ato'a fa'aloloa.

• I Amerika, o le mafiafia o mea teuteu e masani ona fuaina i le fua* (nai lo le millimita), ma luga a'e o se lapo'a (00 gauge), i ni vaega ninii. O fua e faasolosolo ina tetele, o lona uiga o le faʻaloloa mai le 14 i le 12 fua e faʻatusatusa laʻititi (.43mm), ae o le alu mai le 4 i le 2 fua o se oso tele (1.36mm). O le tele e te alu ai, o le umi e masani ona e manaʻomia e faʻatali i le va o faʻaloloa. E mafua lenei mea ona o le faʻateleina o le eseesega o le lapopoa i le va o fua, ma ona o le mea e masani ona faigata ona faʻalautele pe a e faʻavaivaia lona malosi. Afai e maua, o mea teuteu e lapopo'a ile milimita (e masani ona fa'aoga i fafo atu o Amerika) o le a fa'atupuina le fa'asolo malie.

• 'Aua ne'i fa'aogaina ni mea teuteu fa'ama'ai i fafo po'o so'o se teuga e ma'ai pito mo le fa'aloaloa aua e faigofie ona masae pe maosi lou tui.

• O le tele o meateuteu tetele pe mamafa – ae maise fasipepa tautau – e le fetaui e fai ma auala e fa'alo'alo ai pe fa'ato'a fa'atutuina. O mama mamafa, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tuʻuina atu le mamafa tele ile pito i lalo ole tui ma mafua ai le le tutusa ma/poʻo le manifinifi ole aano. O le taimi lava e toe fa'aleleia ai le vaega mai le fa'ateleina, o le ofuina o teuga mamafa e mafai ona ofuina ma e ono i'u ai i le fa'alautele atili.

• Aua ne'i ofuina ni teuga fa'ai'opo e pei o talo, pine tape, po'o ni li'o e fa'aloloa. O nei mea e le fa'aaogaina e fai ma mea faigaluega fa'aloloa ma e masani ona mafua ai le fa'aleagaina o aano mai le fa'alauteleina vave. Pe a fa'aogaina mea teuteu fa'apipi'i mo le fa'aloloa, o mama-O e fa'atumauina ai le teuteuga e mafai ona fa'aoso ai le ita ma fa'amama a'e a'e ona o le mamafa tele.

Tausiga

  • Mulimuli i le fautuaga a lau tui e uiga i le tuʻuina o lau teuga fou, lapopoa i le nofoaga mo se taimi talafeagai. Atonu e faigata pe le mafai ona toe fa'aofi le teuga pe a vave ona aveese - e tusa lava pe fa'apuupuu - ona e mafai ona fa'avave vave le ala. Aloese mai le aveeseina o teuga i se tatui talu ai nei mo ni nai aso, atonu o ni vaiaso.

  • O le tu'ia fou e mafai ona o'o i sina agavaivai ma fulafula. E masani ona vaivai ma e mafai ona pasi i nai aso. Ae ui i lea, o se mea atamai le mulimuli i le tausiga ua fautuaina mo tui fou. 


Tausiga Tumau

Talu ai ona o le tu'ia fa'aloloa e fa'atupula'ia le eria o luga, o lo'o fa'atuputeleina fo'i le fa'aputuga masani o le tu'i fa'atasi. Mo le tausiga mo se taimi umi, fufulu pe fufulu lou tui ua malolo i lalo o le vai mafanafana i le taele o se vaega o au masaniga tumama i aso taitasi. Afai e faigofie ona aveese mea teuteu, ave i fafo mai lea taimi i lea taimi a'o ta'ele mo se fa'amama mae'ae'a uma o aano ma mea teuteu. Fa'afeso'ota'i lau tui e uiga i le tausiga talafeagai mo teuga e faia i mea faanatura po'o isi mea.


Malolo (aemaise mo Earlobes)

O le masani lea o le aveese e le aunoa o mea teuteu tetele (pe tusa ma le 2 gau (6mm) ma le mafiafia) mo se vaitaimi faapitoa e fesoasoani e tausia ai le tui maloloina. O le momotu fa'apenei e fa'amama ai le aano o le mamafa ma le mamafa o teuga, ma fa'ateleina le ta'amilosaga - aemaise lava i le pito i lalo o le tui, lea e lagolagoina ai le tele o le avega. E tatau ona faia lenei mea pe a maeʻa ona toe faʻaleleia lou tui i le tulaga e mafai ai ona e aveese faʻalelei le teuga mo ni nai minute i le taimi. Fa'ata'ita'i e iloa ai le tele o le taimi e mafai ai ona aveese au teuga e aunoa ma le fa'aitiitia tele o le pu. E masani lava, o le umi e te ofuina ai se lapo'a faapitoa, o le faigofie foi lea. Siaki lau tui e iloa ai pe talafeagai le malolo i lou tulaga.


Massage & Moisturizing

E fesoasoani le massage e talepe i lalo aano ma'ila ma fa'aosofia ai le ta'amilosaga e fa'aleleia ai le soifua maloloina ma le taua o le pa'u. O suauu masani e pei o le jojoba, popo, ma isi mea e mafai ona faʻaaogaina e susu ma puipuia ai le mago, lea e mafai ona tupu ai le pala, vaivai, ma loimata. Mo ni nai minute (i le taimi o lau malologa, pe a iai sau) fa'amama lelei le aano i lau suauu filifilia.


Fa'asalalau

  • O le tiga, mumu, tagi, po'o le fula o lou tino e ono ta'u mai ai se fa'afitauli. Atonu na e fa'aloloa mamao, vave tele, pe atonu fo'i o lo'o iai sau fa'aletonu i meafaitino, tele, po'o le faiga o au teuga. Fai se tui fa'aloloa pei o se tui fou ma mulimuli i le tausiga ma le fa'amamāina talafeagai. O le le faia o lea mea e mafai ona i'u ai i ni fa'alavelave matuia, e aofia ai fa'ama'i ma gau a'i.

  • Atonu e mana'omia lou fa'aitiitiga (toe fo'i i lou lapo'a muamua) pe a matua ita tele le tui. E ui lava atonu e te naunau e ausia lau sini tele, o le faʻaititia o se auala lelei e tausia ai lou tino maloloina. A mae'a, e tatau ona e fa'atali mo ni nai masina fa'aopoopo a'o le'i taumafai atili e fa'aloloa. Alu lemu mai le amataga ma aloese mai le faʻaitiitia pe taofi lau gaioiga.

  • O le nofoaga sili ona taatele mo le sasaina o le taliga. Atonu e le tiga e pei ona foliga mai, ae o loo faailoa mai ai se faafitauli. E tatau ona e fa'afeso'ota'i lau tui. Atonu e te mana'omia le fa'aitiitiga, toe fa'aauau faiga o le tausiga, ma/pe mulimuli i isi fautuaga e pei ona fa'amatala mai e lau tui.

 teena o meatotino:

O nei taʻiala e faʻavae i luga o le tuʻufaʻatasia o le tele o poto masani faʻapolofesa, mafaufau masani, suʻesuʻega ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa faʻapitoa. E le tatau ona manatu o se mea e suitulaga i fautuaga faafomaʻi mai se fomaʻi. Afai e te masalomia se fa'ama'i, saili se foma'i. Ia nofouta o le tele o fomaʻi e leʻi mauaina ni aʻoaʻoga faʻapitoa e uiga i le tatuʻiina. Atonu e mafai e lau tui fa'apitonu'u ona fa'asino oe i se foma'i faauo tu'i.