Fai ma Aua le faia A'o le'i faia le vaitusi

E i ai ni nai mea e mafai ona e faia e sauniuni ai mo lau peʻa fou e faʻamautinoa ai e te maua le mea sili mai lou poto masani ma tuʻu lau vasega ma se peʻa e te alofa i ai mo se taimi umi!

  •  Filifili le potu sa'o

  • Fai lau su'esu'ega!

  • Su'e fale su'esu'e o lo'o siomia ai oe e su'e se mea e fetaui ma ou mana'oga - pe talafeagai le tu'uina? E fetaui ma lau paketi? O latou pe'a i le sitaili o lo'o e su'eina?

  • Tu'u mai mo se fa'atalanoaga

  • Feiloai ia te oe tagata valiata a'o le'i tusia le vaitusi.

  • You may not have your full tattoo design planned out, and that’s perfectly fine – artists love working with a client to create unique designs that tell their story.

  • O se fa'atalanoaga e mafai ai ona e fa'atalanoa ma fa'amae'a lau mamanu pe'a. Faʻatasi, e mafai ona e sau ma se mamanu e faʻatusa moni oe e faʻafeagai ma se mea na e mauaina i luga ole laiga.

  • E mana'omia fo'i e nisi tufuga e te totogia se tupe muamua pe a fa'ataloina lau tofiga pe'a, o lea e fesoasoani e fa'amautu fa'amatalaga e pei o le tau i lau asiasiga muamua.

     

Talitonu i lau tusiata

  • Ua uma ona e talanoaina le mamanu, ia faʻatuatuaina lau tusiata e fai a latou galuega.

  • E manaʻo le au tusiata peʻa e tuʻuina atu ia te oe le poto sili ona lelei e pei lava ona e manaʻo i lau peʻa lelei atoatoa, o lea ia faʻalagolago ia i latou e faʻavasegaina se peʻa peʻa e faʻatusalia lelei oe.

 

Filifili uiga lelei

  • O se tusiata lelei o se tasi na galue i le faʻaatoatoaina o latou faiva mo le tele o tausaga. O latou tomai o lona uiga e te maua se peʻa lelei. Filifili la se tusiata ona e lelei, ae le ona e taugofie.

  • AUA LE fefaataua'i! O faatufugaga lelei e aoga le totogiina - aemaise lava pe afai o le tapoleni o lou tino!

  • 'A'ai maloloina ma tumau le susu

  • O le a vave ona malolo le pe'a pe a o'o lou tino i lona soifua maloloina. O lea ia tausia lou soifua maloloina ma faʻasusu i aso e oʻo atu i lau taimi atofaina - faʻapea foʻi ma pe a maeʻa.

  • Sauni le nofoaga pe'a

  • Tausia le tulaga o le pe'a ia mama ma susu lelei. O le pa'u soifua maloloina o lona uiga e vave ona fa'amālōlō fa'apea fo'i ma se pe'a sili atu ona foliga!

 

ASO TATOO

Sauniuni mo Lau Tofiga

Ua o'o mai nei lou aso atofaina! Ma faʻatasi ai, o taʻaloga masani e taʻalo - “Ou te saunia le nofoaga peʻa? E tatau ona ou sele? E mafai ona ou faia se fana e faafilemu ai o'u neura ae ou te le'i togiina? E mafai ona ou vave taunuu iina? O LE A OU TE OE?!”

Taofi fati – e iai a matou tali mo oe!

 Soifua Maloloina

  • Sau fou taele!

  • O le pe'a e mana'omia ai le tumama lelei, mai le tusiata ma le tagata fa'atau. E faigata mo se tusiata ona faʻaalu se taimi umi e galue vavalalata ma se tasi e le o tausia se tulaga talafeagai o le tumama, o lea ia e magafagafa!

  • Fa'aaofia le deodorant ma le fa'amama gutu i lau masani a'o le'i vaitusi pe a mafai.

  • E le gata i lea, iloilo le potu aoga pe a e alu i totonu mo se faʻatalanoaga. Ia mautinoa e siaki pe o le vaitusi e maualuga lona tulaga ma o nila ua faatoa aveese mai o latou afifi ae leʻi faʻaaogaina i lau vasega.

 

Sauni le nofoaga pe'a

Fa'amama ma tafi le vaega pe'a, ma 'aua ne'i fa'aogaina so'o se oloa i luga a'o le'i tofia. O faiga le mama e mafai ona fa'atupula'ia ai le lamatiaga o se fa'ama'i, o lea e te mana'o ai ia mautinoa o lo'o mama atoatoa le vaega.

 

Mea e ofuina

O lavalava matala, fa'alelei e mafai ona e fealua'i i totonu ma e tu'u ai le nofoaga e mafai ona maua ai pe'a e sili ona lelei!

E sili atu lou sau i ofu uliuli – o le a le leaga ou lavalava i le vaitusi ma e le tau popole lau tusiata i le avea o ia ma tagata na faaleagaina!

 

Alu atu i lau taimi atofaina

Ia sao i le taimi! Ma afai o le ae tuai, manaʻomia le toe faʻatulagaina, pe le mafai ona mautinoa e logo muamua i lau tusiata.

Ia fa'amaonia i taimi uma le nofoaga ma le taimi o lou tofiga, ma taumafai e aua le aumaia ni uo se tele aua e mafai ona fa'alavelave ai lau tusiata.

Afai e te manaʻo e faʻalogologo i au lava musika i le taimi o lau vasega, ia mautinoa e aumai le headphone!

 

'Ai lelei ma tumau le susu

  • Ole pe'a e mafai i nisi taimi ona pa'u teisi le maualuga ole kulukose o lou toto. O lea la, 'ai lelei a'o le'i o'o i lau taimi atofaina ma ia fa'asusu.

  • Aumai se mea'ai, pei o sukalati po'o se mea suka ina ne'i pa'u lou kulukose i le taimi o lau pe'a - e foliga mai mo se taimi umi lava!

  • Ia mautinoa ia e malolo lelei, aua o le mea lea e te malolo ai, mataala, ma faʻateleina lou faʻapalepale i tiga.

  •  Sau ma le faautauta

  • Aloese mai le inuina o le ava malosi po o isi mea mo le itiiti ifo i le 48 itula a'o le'i faia lau taimi. E sa'o, tu'u le fana i lalo!

  • E le gata i lea, e fai si faigata ona pe'a se tasi e le mafaufau, o le ava malosi, fualaau faasaina, ma nisi o vailaau e mafai ona faaitiitia lou toto ma atili faigata ai le faiga o le pe'a ma umi atu ai le faamalologa.

  • E iai fo'i vaila'au e fa'afaigata ai ona ulu le vaitusi i lou pa'u - e mafai ona i'u ai i se pe'a fa'aletonu e mata'e pe vaitusi e le pipii, tusa lava po'o le a le malosi e tu'i ai e le tufuga ta pe'a!

  • O lea ia nofo lelei mo lau taimi atofaina. E le gata i lea, aloese mai le taumafaina o caffeine mo le oo atu i le 48 itula aʻo leʻi oʻo i lau taimi atofaina pe a mafai. O se peʻa lelei e aoga, faʻalagolago ia i matou!

  • Afai e te feagai ma le popole, e mafai ona e taumafai i ni auala faʻafilemu e fesoasoani ia te oe e ala i neura. Afai e le aoga lena mea, talanoa ma lau tusiata i le taimi o au feutagaiga - o le a latou maua se lisi atoa o fuafuaga e fesoasoani ia te oe!

  •  Tumau pea

  • Tumau i le filemu e te mafaia i lau vasega. Atonu e tiga, ae o le taunuuga o le a aoga, ma e sili atu le sologa lelei o lau vasega ma faʻamuta vave!

  • Afai e te manaʻomia se malologa, faʻailoa i lau tusiata ae e te leʻi amata feʻaveaʻi. Ma talanoa i malologa...

 

Fai malologa

  • Fai ni malologa pe a e manaʻomia, ae taumafai e aua le tele naua ona e faʻalavelave ai le faiga o le inking. Taumafai e asiasi i le faleta'ele pe ave se ulaula po'o se vai inu A'O LE'I faia lau vasega.

  • Ma afai e TATAU lava ona e faia nei malologa i le taimi o lau vasega, ia mautinoa e te le faatagaina se mea e paʻi i lau peʻa e leʻi maeʻa ma fufulu lelei ou lima e aloese ai mai le maua o soʻo se siama i le manuʻa matala.

umi

Ole taimi atoa, amata ile tapenaina o oe ma nofo i totonu, pe'a muamua ma le mae'a o le tausiga, ma fa'amae'aina le totogiina e mafai ona sili atu i le itula, ia mautinoa e lava le taimi mo le faagasologa atoa.

Aua le faanatinati lau tusiata! O le pe'a o se faiga ma'ale'ale ma fa'atopetope o le a ta'ita'i atu ai i galuega fa'aletonu - ma e ono sili atu fo'i ona tiga.

Fa'ailoga lau tufuga pe'a!

Afai na e fiafia i lou poto masani ma fiafia i lau vaitusi fou, ia mautinoa e faʻailoa lau tusiata!

TATTOO AFTERCARE:

Tausia o le Pe'a Fa'amalolo

Fa'afetai ile #freshlyinked!

O le 4 vaiaso muamua talu ona maua lau pe'a e taua tele. O se pe'a fou e pei o se manu'a mata, matala. E manaʻomia le tele o le tausiga ina ia puipuia ai soʻo se faʻamaʻi aʻo faʻamalolo lau peʻa.O le tausiga lelei o le a faʻamautinoa o lau peʻa e faʻaauau pea ona foliga sili ona lelei, ma tumau ai i lena auala mo se taimi umi!

 Ua e fa'asoa atu lau pe'a fou i le lalolagi? Ia mautinoa e faʻailoga i matou! Su'e matou ile Facebook, Instagram, @ironpalmtattoos

O le a tonu le 'tausia mulimuli'?

Ole tausiga ole pe'a e masani lava ona aofia ai nisi o faiga masani e aofia ai le fa'amamāina ma le fa'asusu ma aloese mai gaioiga e pei o le fa'amalositino ma le aau (fa'amatalaga i lalo!).

O nisi tusiata atonu e iai ni nai faiga fa'apitoa mo lau pe'a, e pei o le fa'amamago mo pe'a lapopo'a, lea e aofia ai le fa'amama atoatoa o le pe'a vagana ai le taimi e te fufuluina ai.

Ia mautinoa e siaki lau tusiata ma fesili mo a latou laasaga fautuaina mulimuli ae e te leʻi alu ese mai le potu!

* * *

O le mea e faʻamoemoeina

O pe'a fou e mata, matala manu'a ma o le a tiga teisi, e pei o se mu pa'u vaivai ma feololo.

• O le a tiga le vaega o le pe'a (pei o maso o lo'o i lalo faatoa fa'amalositino),

• e te maua le mumu,

• atonu e te o'o i nisi o manu'a (o le a si'itia le pa'u ma fa'afefete), ma

• atonu e te lagona le taufetuli i lalo pe vaivai e pei o lo'o e maua i se fiva vaivai.

O nei fa'a'ailoga uma o le a fa'asolosolo malie i le vaiaso muamua ma o le a mou atu atoa pe a uma le 2-4 vaiaso.

Aotelega o Vaega Fa'amalologa Tatau

  • O le fa'amaloloina o pe'a e tusa ma le 2-4 vaiaso, a mae'a, o le a fa'aauau pea ona toe fa'amalolo le loloto o le pa'u mo le isi 6 masina. E mafai ona vaevaeina le faagasologa o le faamaloloina o pe'a i ni vaega se tolu:

  • Laasaga Muamua (Aso 1-6)

  • O le mumu, fula, ma le tiga po o le tiga (e pei o maso o loʻo i lalo na faatoa uma lava ona faʻamalositino), faʻafefe o le toto ma le plasma (le vaega o le toto e faʻamaʻaʻa e fesoasoani i le faʻamalolo), ma le paʻu mama ( plasma malo e tupu i luga o se manuʻa) .

  • Vaega Lua (Aso 7-14)

  • E amata ona pa'u'ese le pa'u ma mafua ai ona mago le pa'u, e o'o atu ai i le mageso, pa'u, ma pa'u o le pa'u. E fa'aauau pea se'ia pa'u'ese uma vaega o pa'u.

  • Vaega Tolu (Aso 15-30)

  • Atonu e foliga lemu le pe'a ona o se vaega manifinifi o le pa'u, ae o'o atu i le fa'ai'uga o lea la'asaga, e tatau ona toe fa'amalolo atoatoa. Fa'aauau le tausiga o lau pe'a ina ia fa'atumauina pea lona foliga sili. A maeʻa ona faʻamalolo atoatoa, o le peʻa o le a foliga maʻai ma mama.

  • O le a fa'aauau pea ona fa'amālōlō fa'apalapala loloto o le pa'u i lalo mo le o'o atu i le 6 masina.

VAIASO 1: ASO 01 – Tatala, Fa’amama, ma Puipuia Lau Pe’a

O le a tiga lou pe'a mo le aso o totoe. Atonu e foliga mūmū teisi ma fulafula ma lagona le mafanafana pe a pa'i ona o le tafe mai o le toto i le mea a'o malolo.

O lenei tiga e mafai ona faʻaauau pea mo se taimi umi e faʻatatau i le auala e te tausia ai lau peʻa, aemaise lava pe a fai o se fasi mea tele ma tele le paolo, ae sili atu pe a fai i luga o se mea e paʻi soo (e pei o le taimi e moe ai pe nofo i lalo) .

E ui e le mafai ona fesoasoani lenei mea, e mafai ona e faʻaitiitia le faʻalavelave i faʻataʻitaʻiga talafeagai pe a uma le tausiga i nai vaiaso o lumanaʻi.

 

Tuu lima!

Ia agamalu i lau pe'a fou, aemaise lava pe a e tatalaina, ma aloese mai le pa'i i lau pe'a - pe tu'u se isi e pa'i i ai!

O matou lima e faʻaalia i ituaiga uma o palapala, siama, ma siama i le aso atoa ma paʻi i lau peʻa e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o faʻamaʻi.

 

Tausia pe a uma le vaitusi

  • O le tausiga ole pe'a e amata tonu lava ile faleta'oga.

  • O le a fufulu mama e lau tusiata le vaega i le fasimoli ma le vai ma faʻaaoga se suauʻu antibacterial. O lau pe'a ose manu'a fou i lenei la'asaga, e ono tu'i la'i!

  • A uma ona faia lea mea, ona latou afifi lea o le pe'a ina ia aua ne'i faaleagaina pe a'afia. O lenei faiga e masani lava ona faia ma le fa'aeteete tele, fa'aaoga mea fa'amama pe a uma ona fa'amama mae'ae'a le vaega pe'a.

  • O le afifi atonu o se fusi ie, e sili atu le manava ma o le a susu ai soʻo se toto tafe ma plasma poʻo se afifi palasitika e sili atu ona aoga mo le le faʻafuaseʻi ona toso ese mai le pala (e ui o lenei ituaiga afifi e mafai ona maileia le susu mo se taimi umi e lamatia ai se fa'ama'i).

  • O le a iloa e lau tusiata po o fea meafaitino ma auala afifi e faʻaaoga, ae e lelei i taimi uma le faia o au suʻesuʻega ma malamalama i faʻafitauli e te ono feagai.

     

afifi

  • O le afifi o se fusi le tumau. Tu'u pea mo le umi e fa'atonuina e lau tusiata - e mafai ona avea ma so'o se mea mai le itula i le aso atoa, o nisi taimi e sili atu.

  • Atonu e fautuaina e nisi tusiata e tuu le afifi mo le itiiti ifo i le 24 itula e puipuia ai lau pe'a aoe moe. Ua iloa e lau tusiata le umi e fetaui lelei mo le tulaga afifi, o lea faʻalogo i la latou fautuaga ma tuʻu i luga mo le umi e faʻatonuina.

  • Afai e tatau ona e aveese lou afifi a o lei oo i le taimi atofaina, ia mautinoa e te fufulu vave (vaai i lalo mo faatonuga fufulu).

  • E le gata i lea, AUA'E toe ta'i se pe'a se'i vagana ua fautuaina patino e lau tusiata - e mana'omia ona manava pe'a fa'amālōlō, ma e le lelei ona fa'amama le afifiina e matele ai le pe'a ma fa'atupula'ia ai le fa'ama'i - o le susu o lo'o pu'eina ose nofoaga lelei e tupuga mai ai siama!

Aveese le afifi

  • Le taimi e tatala ai lau pe'a!

  • Laasaga muamua – fufulu lelei ou lima! E te le mana'o e tago lou pe'a i lima palapala.

  • Laasaga lua – ia agamalu! O lau pe'a o le a sasaa sina toto ma plasma e amata ai le fa'amalologa, ma fa'ama'a'a le plasma e puipuia ai le manu'a matala mai le pisia.

  • E le gata i lea, o le vaitusi mai lau pe'a o le a umi se taimi e nofo ai i totonu o le loloto o lau paʻu, o lea e te le manaʻo e toso faʻafuaseʻi se mea i fafo ona o le talatala.

  • Laasaga tolu – aveese le afifi! 'Oti'oti ma le faaeteete le afifi e faaaoga ai seleulu nai lo le vili sa'o ona e ono toso ese ai se vaitusi e le'i mau, aemaise lava pe afai e avatu ia te oe se ie afifi e masani ona pipii i le pa'u.

  • Afai e le faigofie ona alu ese le afifi mai lou pa'u, sasaa malie sina vevela o le potu - E LE'I vevela! – vai i luga o le vaega se'ia amata ona sau.

  • E ui lava o se mea masani mo le tele o vaitusi e tafe i le taimi o le fufuluina o le vai vevela e matala ai ou pores ma mafua ai ona tafe le vaitusi e le'i fa'amauina, ma i'u ai i se pe'a pipii.

 

Mulumulu muamua

A uma loa le afifi, fufulu vave le vaega pe'a i le vai mafanafana ma le fasimoli e aveese ai le vaitusi matala, toto mago, ma le plasma.

Fa'aputu i totonu o se fasimoli fa'amago ma le manogi e leai se ava e fa'aoga i le isi 2-4 vaiaso a'o fa'amalolo lau pe'a ona o nei mea e ono mafua ai le ita po'o le fa'amamago tele pe a fa'aoga ile pe'a fa'amalolo.

Fesili atu i lau tusiata mo ni mea'ai fautuaina pe a uma le tausiga.

 

Fa'amama pe'a

  • O lau pe'a o le a fa'aauau pea ona tafe ma pala i nai aso muamua.

  • O le pa'u e matua taua tele i le fa'amalologa ma e tatau lava ona tupu, ae o le fufuluina o le toto sili ma le ma'a'a o le plasma e taofia ai le pa'u tetele, lea e matutu ma ta'e pe a umi tele.

  • Ia matua agamalu i lau pe'a, aemaise i le vaiaso muamua. A fufulu, ave sina vai vevela ile potu i lou lima ma sasaa lemu ile vaega ole pe'a - aua ne'i mimilo pe fufulu le mea.

  • Fa'afu i luga o lou lima se fasimoli pe a mae'a le tausiga, ona fa'aoga malie lea i luga o lau pe'a i gaioiga lapotopoto ma tamatamailima mama. Taumafai e fufulu ese le tele o vaitusi matala, toto malo, ma le plasma pe a mafai.

  • O se mea masani lava o nisi vaitusi e tafe ma mulumulu i le taimi lea, ae aua le toso ese pe tago i se pa'u matala pe ma'u ese ona e te ono toso faafuaseʻi se vaitusi e leʻi oʻo atoatoa i totonu o lau paʻu loloto. ae peitai.

  • Liligi nisi vai i luga o le vaega ina ia mautinoa ua fufulu uma le fasimoli. Pat fa'amago fa'aaoga se solo pepa mama e fa'amama lemu le tele o vai ma fa'ataga lau pe'a e mago fa'alenatura.

  • Aloese mai le fa'aogaina o so'o se solo talatala pe a fa'amago lau pe'a ona o nei mea e mafai ona toso fa'afuase'i le pa'u o le pa'u.

  • 'Alo'ese fo'i ie e mafiafia tele po'o le masa'a, aua e mafai ona maua i le pa'u ma fa'alavelave ai le fa'amaloloina. O ie fo'i e taofia ai siama tusa lava po'o le a le mama ma le fou, o lea e sili ai le tu'u ese lau solo malū e sili ona e fiafia i ai se'ia toe lelei lau pe'a!

  • O le isi mea e 'alofia o le tafiina o le vaega o le pe'a, ona e fa'afuase'i ona e tafi i se pa'u po'o le pa'u o le pa'u.

  • Afai e te le fiafia i lauulu i lou pa'u, atonu e te mafaufau e ufiufi le vaega lea se'ia o'o ina fa'amalolo atoatoa le pe'a.

O mea tau tausiga

  • Fa'aaoga lemu a MATUA MANEFI vaega ole lotion ole tausiga (fesili i lau tusiata mo oloa fautuaina) ile pe'a pe a mae'a mae'a - 'aua ne'i fa'amago lau pe'a i oloa.

  • Manatua - e mana'omia ona manava pe'a fa'amalolo! Afai e tele naua lau fa'aoga, fa'amama ese le fa'asili i se solo pepa.

  • Alo'ese mai oloa fa'avae ole suau'u aua e mamafa tele mo se pe'a fa'amalolo, ma o nisi e iloa e toso vaitusi mai se pe'a pe a fa'aaoga soo.

  • E le gata i lea, o oloa mamafa o le a mafua ai ona fulafula le pa'u ma maua ai le gooey, lea e atili ai ona pipii i mea ma toso ese.

 

Laa i fafo

  • Aua ne'i fa'aogaina so'o se mea e puipui ai le la po'o so'o se isi oloa i luga o lau pe'a se'i vagana ua fa'amalolo atoatoa le vaega.

  • Ia ufiufi lau pe'a (filifili mo ie vaivai, lamolemole ma lavalava e le fa'alavelaveina le fa'amalologa) i taimi uma, aemaise i le vevela o le tau e mafai e ave o le UV ona fa'aleagaina se pe'a fa'amalolo.

  • Ma o lenei mea e tatau ona alu e aunoa ma le fai atu - ae leai se paʻu, pe i lalo o le la poʻo le la.

Taofi mai vai

  • Alo'ese mai ta'ele uumi ma/po'o le vevela - filifili mo ni timu pupuu ile vai vevela ole potu, ma taumafai e taofi lau pe'a mai le susu.

  • O le tele o vai vai e masani ona iai ituaiga uma o siama ma mea leaga, ma o le vevela ma le susu e tatala ai ou pores. O nei mea uma e lua e faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi i se peʻa faʻamalolo.

  • Ia aloese mai le aau - o lona uiga e leai ni vaitaele, matafaga, vaituloto, vaituloto, sauna, potu ausa, spas - e oo lava i goto ma tapu!

  • O lona uiga o le fa'aeteete i mea fai i aso uma - e pei o fe'au (o lea ua iai sau 'alofaga e te le fufuluina ai ipu!).

  • Ia ufiufi lau pe'a ma mago i taimi uma a'o fa'amalolo. E mana'omia lou fa'atumauina o nei mausa mo le itiiti ifo ma le tasi le masina pe a uma ona fai lau pe'a ma fa'atulaga lelei lau masani.

  • Afai e pa'i lau pe'a i le vai, fufulu vave i le fasimoli, pati fa'amago i se solo pepa, ma fa'ainu le vai.

 

Faamalositino

  • E taua le maitauina e mafai e le pe'a ona a'afia mo se taimi le tumau lou tino puipuia ona o le fa'agasologa e a'afia ai le tele o le fa'aleagaina le tumau o le pa'u, ae maise pe a fai na e i ai i lena nofoa pe'a mo sina taimi.

  • E lē gata i lea, e iai le tele o le tafetoto e tupu i le taimi o le vaitusi, ma i le taimi o le sauniga, e ono pa'ū le maualuga o le kulukose o lou toto.

  • Fa'amalie i lou aso muamua - malolo ma 'alo'ese mai le tele o gaioioiga, ae maise le fa'amalositino, aua e i'u ina e mu ai oe ma e ma'i - o ia mea uma o le a i'u ai i le tosoina o le fa'amalologa.

  • E mafai fo'i ona i'u ai i le afu mamafa po'o le afu (fa'aleagaina ona o le olo), ma fa'afuase'i ona pa'i lau pe'a i luga o mea e le mama - o mea fa'amalositino ma faleta'alo e ta'uta'ua le mama, ia tu'u ese mai lau pe'a!

  • Afai e te filifili pea e te alu i le faleta'alo i le taimi lea, aua le soona fa'amalosi oe, ma 'aua ne'i fa'agasolo lau pe'a i so'o se masini po'o luga.

  • A e toleni, fa'asusu pea le afu mai le vaega pe'a, ma ia mautinoa e fufulu lau pe'a pe'a uma.

  • Afai e fai lau pe'a i se vaega i luga o se sooga po'o se mea e gaugau ai le pa'u, ia fa'aeteete i le fa'amalositinoina o lenei vaega o lou tino.

  • Afai e te manatu e mafai ona e faia le tele o faamalositino pe a uma ona e inu vaitusi, taʻu atu i lau tusiata - atonu latou te fautua atu e tuʻu le afifi i se taimi umi e puipuia ai le faaleagaina i le 24 itula muamua, pe fai atu ia te oe e sui le nofoaga na o le peʻa. ina ia saogalemu.

Meaai ma vaiinu

  • E ui e te le manaʻomia le aloese mai soʻo se meaʻai poʻo se mea inu, e iai nisi mea e mafai ona e aloese mai ai e fesoasoani ai i lau peʻa e vave faʻamalolo.

  • E vevela lou tino pe a uma ona fai sau pe'a, ia filifili mo mea'ai malulu. Aloese mai le tele o aano o manufasi, ava malosi, ma caffeine.

  • Aloese mai mea'ai e te ma'i i ai, tusa lava pe na'o le la'ititi - e te le mana'o e fa'afeagai ma fa'afitauli o le pa'u i luga po'o tafatafa o lau pe'a!

  • E le gata i lea, aloese mai mea'ai vevela tele pe vevela - e fa'atuputeleina ai le vevela o le tino ma o'o atu ai i le afu, lea e leaga mo se pe'a fa'amalolo!

  • O mea'ai faapena e fa'ateleina ai fo'i le ga'o o lou pa'u. E te le mana'o e fa'asaga i ma'i i luga po'o tafatafa o lau pe'a, ona e le lelei ma fa'ateleina ai le fa'ama'i.

  • O le tumau i le faʻamamaina e matua taua tele a o faʻamalolo, ia inu vai - vai, o le uiga!

 

'ava malosi, vaila'au, ma vaila'au

  • E tele mea e a'afia ai le ala tatou te maua ai le toto ma fa'amalolo - e aofia ai le 'ava malosi, vaila'au, ma vaila'au e fa'amama toto.

  • Mo le oo atu i le 48 itula talu ona uma le vaitusi, aloese mai nei mea uma - fa'amalie atu, e tatau ona e fa'atuai le pati fou lea na e fuafua e togi!

  • O lau pe'a o le a sasaa le toto ma le plasma mo ni nai aso seia o'o ina pa'u. E te le mana'o e 'ai se mea e a'afia ai lou toto.

  • E le gata i lea, o mea faapena e a'afia ai lou puipuiga, ma o le a fa'agesegese ona e malolo fa'atasi ma i latou i lau tino.

  • Ma le mea mulimuli, soʻo se mea e suia ai lou gafatia e nofo saogalemu pe galue e pei ona e masani ai e matautia mo lau peʻa - paʻu i lalo ma afaina ai oe aʻo onā atonu o le a le aoga mo lena peʻa faʻamalolo.

  • E le gata i lea, e le o se tala manaia, o le a se mea e te maua mai ai, a?

! Aua e te tau i papa!

Leai, e leai. O le pala o se fa'ailoga o le pe'a o lo'o manuia lelei - e puipuia ai le manu'a i lalo.

  • O le fa'amama lelei ma le fa'asusu e mana'omia ile taimi lea, ae 'aua ne'i piki, toso ese, valu, pe mimilo pa'u ma pa'u pa'u.

  • E mafai ona o'o atu ai i ma'ila, fa'ama'i, fa'amalologa fa'aletonu, ma mou atu. O le mea moni, o le auala lea e leaga ai pe'a lelei!

 

fagafao

  • Taumafai e taofi lau pe'a mai manu - fa'anoanoa matua fagafao!

  • E le gata o le manu E leaga le fulu ma le faua i se manu'a matala, e ono pa'i fa'afuase'i lau tama i le manu'a ma toso ese ai le pa'upa'u pe valuina le pe'a a'o ta'a'alo, e ono fa'ama'i pe fa'atupu ai se pe'a ma'i.

  • Fa'aeteete la a'o si'osi'omia au furbabies!

 

Moe

  • Fa'aoga ie puipui po'o se ie moe tuai mo le vaiaso muamua pe a uma ona tusi vaitusi e puipuia ai le faaleagaina o lau ieafu ona o le tafe o le toto ma le plasma.

  • E le gata i lea, mafaufau e fai ni lavalava e te le afaina ai le pisia. Afai o oe ose matasi, fai totigilima!

  • Ma afai e te ala i luga o loʻo pipii i au ie, aua le popole ma mautinoa e le na o le toso ese o lau ieafu! Ave i luga, ave i totonu o le faletaele ma oe, ma sasaa malie le vai mafanafana i luga o le pe'a seia oʻo ina alu ese le ie.

  • Toe tulitatao ma se taele ma sina vaiinu.

VAIASO 1: ASO 02 – Tausia o le Pe'a tiga ma magese

  • Fa'atiga ma le mata'utia

  • Atonu o le a e lagona pea le tiga i le vaega o le pe'a mo ni nai aso e sili atu, e o'o atu i le vaiaso (pe umi teisi mo pe'a tetele pe sili atu ona auiliili).

  • O le mumu ma le fulafula o le a faasolosolo malie lava i lalo. O le a iai fo'i nisi o tafega mālū. Afai e fa'aauau nei mea uma mo le umi atu nai lo le 1-2 vaiaso, ia siaki ina ia mautinoa e leai se fa'ama'i.

  • O le a siisii ​​fo'i teisi le vaega ma fa'aalia ai fa'ailoga o le manu'a - e matua masani lava, pe a fa'apea na ta pe'a! Atonu e sili atu ona manino pe a fai o le eria na galue mo se taimi umi pe afai o le tusiata e fai si mamafa.

  • Afai e te lagona ua sili atu le manu'a nai lo le aofa'i masani, siaki lau foma'i.

 

Tausiga i aso uma

  • Fa'amama ma fa'asusu ia le itiiti ifo i le faalua i le ao ma le tasi i le po ae e te le'i moe - e faatolu i le aso!

  • Atonu e amata ona pala lau pe'a i le taimi lea. A uma loa- FAIA. E LEAI. MISI. POO. FILITI. AT. IT.

  • O le pa'u ma le pa'u o le pa'u atonu e ita, ae o se vaega taua o le fa'amalologa.

  • O le vaitusi e umi se taimi e nofo ai i totonu o lou paʻu, ma o loʻo pipii pea le paʻu paʻu i vaega vaitusi i lalo o lou paʻu faʻamalolo. E te toso ese le pa'u mago, e te toso ese le vaitusi.

  • E le gata i lea, o tatou lima ma fao e masani ona ufiufi i siama mai mea tatou te paʻi i ai i aso uma.

  • O le su'eina o le pa'u ma le pa'u o le pa'u o le a i'u ai i le tuai ma fa'agata fa'amālōlōina, tele le matafi, ma le maualuga o le avanoa e maua ai fa'ama'i. Ia tu'u la!

  • O le pa'u mago o le a pa'u malie na o ia lava i le faagasologa o le faamalologa, o lea na o le onosaia - o le itiiti ifo o lou faʻafefe i lau peʻa o le sili atu lea o le a faʻamalolo.

Mama

  • E ono amata foi ona mageso lau pe'a ile taimi lea. Ma o le a le mea o le a tatou LĒ faia? E sa'o, O LE A TATOU LE ASO!

  • O le sasaina o ga'o e fa'amalolo ai, ma e ono i'u ai i ma'ila tumau. O nei mea uma o lona uiga e tatau ona toe foʻi i totonu mo se paʻi i luga e faʻaleleia ai se peʻa faʻafefe. O lea la e toe tu’u ai!

  • Afai e fa'alavelaveina oe e le ma'i, ia mautinoa e fa'asusu i taimi uma i se mea mama, ae sili atu i mea tau tausiga e fautuaina e lau tusiata.

Laa i fafo & tausiga i aso uma

  • Fai ofu talatala, lelei i ie lamolemole.

  • Aua ne'i fa'aogaina so'o se mea e puipui ai le la po'o ni mea mamafa se'ia o'o ina fa'amalolo atoatoa lau pe'a. Taofi mai le la ma vai i le tele e mafai ai.

  • Leai se aau pe fa'amalositino - aloese mai le vai ma le afu mamafa! Pipii i ta'ele pupuu ile vai vevela ole potu ma mea mama tele (sili atu ile mea e fai ile tausiga ole fale e fautuaina e lau tusiata).

 

Moe

O le a le lelei mo le itiiti ifo ma le vaiaso, aemaise lava pe a fai e fai si lapopoa le peʻa pe tuʻu i se nofoaga e faigata ona aloese mai le momoe.

O le a sili atu le faigofie i le gasologa o le vaiaso muamua!

 

VAIASO 1: ASO 03 – Scab Central!

A'o fa'alagolago le pa'u i le vave fa'amalolo o lou tino ma e ono o'o i ai nisi i le aso 3, o le to'atele o 'outou e tatau ona amata va'ai i fa'ailoga i le taimi nei.

Ole plasma fa'ama'a'a mama ole a amata ona fau i luga ole vaega ole lau pe'a. E tatau ona fa'amama fa'amama lemu lenei fa'agata ia le itiiti ifo i le fa'alua i le aso i aso uma se'ia o'o ina fa'amalolo atoatoa lau pe'a e puipuia ai mai le a'afia.

E o'o atu i le aso lona 4, e foliga mai ua e va'aia le ma'i pa'upa'u a'o amata ona fa'atupu fa'amea mama o le plasma malo i luga o le pe'a.

E tatau lava ona mama le pa'upa'u – o nisi pe'a, e pei o pe'a i pe'a sili ona lelei po'o pe'a vaitusi pa'epa'e e mafai ona mama tele e te le iloa ai o lo'o i ai se pa'u. E le faapea e le o tupu!

Mulimuli i faiga lava e tasi pe a uma le tausiga e tusa lava po o le a le mama e foliga mai o le pala.

Mafa'i pa'u

O vaega o le pe'a e sili atu le mamafa o galuega na faia ia i latou e ono fa'aalia ai fa'ailoga o le pa'u mamafa, lea e masani ai.

Afai e te iloa ua matua mafiafia lau pa'u, peita'i, atonu e aoga le toe fo'i i lau tusiata ma siaki i fafo ina ia mautinoa o lo'o lelei lau pe'a.

Pe'a fa'ase'e

O le taimi lava e amata ai le pala o lau pe'a o le a va'ava'ai ma fa'agogo, ae 'aua le popole – o le a vave ona mou atu le pe'a ma o le a alia'e mai lau pe'a fou ma foliga mata'ina-e pei o se pepe e oso a'e mai lona popo!

Atonu e fa'aosoosoina le tago atu ma toso ese le pa'upa'u ona o le mageso po'o le le lelei - AUA. FAIA. IT.

O le ma'i pa'u e mana'omia mo le fa'amālōlōina lelei ma toso ese a'o le'i sauni e alu ese o le a i'u ai fo'i le toso ese o le vaitusi, tu'u loa!

Tetee atu nei i le faaosoosoga ina ia e le tau totogiina se pa'i mulimuli ane.

 

Fa'amama & fa'asusu

Mulimuli i faiga fa'amama ma le tausiga mo isi vaiaso o lumana'i se'ia o'o ina fa'amalolo atoatoa le pe'a.

Ia mautinoa e fa'asusu ma fa'asusu lelei le vaega pe'a - ae 'aua ne'i fa'afefe i oloa!

O se vaega mama o le lotion e fa'aaogaina e le aunoa o le a maua ai se mapusaga mai le mageso ma le pa'u o le pa'u, ma o le a fa'apalapala ai le pa'u ma le pa'u o le pa'u ma fesoasoani i lau pe'a e foliga lelei, o se mea vave lea pe a mana'omia lou laa i fafo.

O le susu mama o le a faʻataʻatia ai le paʻu mago ma o lau peʻa e le foliga leaga tele!

 

Laa i fafo

A'o pa'u lau pe'a, 'alo'ese mai le ofuina o ni ofu fufusi, aemaise lava ie e faia i se ie talatala aua e mafai ona mimilo i le pe'a ma toso ese ai le pa'u.

Taumafai e ufiufi le vaega ae ui i lea! Filifili mo lavalava matala i ie lamolemole e le fa'afefe ma fa'alavelave ai lau pe'a fa'amalolo.

Puipui lau pe'a mai palapala, pefu, la, vai, ma isi mea e ono a'afia ai le fa'amalolo.

Fa'aeteete ia aua ne'i fa'atagaina se tasi po'o so'o se mea e pa'i i lau pe'a - e le'i saunia!

 

VAIASO 1: ASO 05 – Tele Scabbing!

E mautinoa ua e iloa le toleniga i le taimi nei?

Aua le sasaina, olo, tago, pe toso ese le pa'u o le pa'u, leai se vai po o le la, mulimuli i le faamamaina lelei ma le susu, ma tumau le susu.

Ma e leai se paʻi pe faʻatagaina lau peʻa e paʻi i ai se tasi poʻo se mea!

Manuia galuega e o'o mai i le taimi nei! E toetoe lava o oe o se polofesa i lenei taimi!

VAIASO 2: ASO 06 – Le Mata'utia Tatau Mata'utia!

Atonu ua uma ona e faalogo e uiga i lenei laasaga - o se pe'a mageso ile vaiaso 2!

E ita tele ona e tatau ona e taumamao mai le sasaina, e faigata foi lenei laasaga ona o lau pe'a o le a amata ona paʻu ma paʻu ma e le sili ona lelei.

Fa'amalo - ua e ausia le maualuga o le pala!

Ae aua e te popole – o se fa'ailoga lelei lea! O le pa'upa'u nei ua matua'i atoatoa ma ua amata ona alu ese, o le mea lea e mafua ai le pa'u, pa'u ma magese.

Ma e pei lava o le 5 aso talu ai, o le a le mea o le a tatou le faia? Usu, olo, pipii, pe toso ese le pa'u ua pa'u.

Ae aiseā e leai ai? E sa'o – e i'u ina e toso ese le vaitusi e le'i mautu!

O lo'o e taumafai i lenei mea!

Fa'amama & fa'asusu

Fa'amama lelei le vaega ma fa'asusu lelei (fa'aaoga se ga'o mama, e sili lau lotion fautuaina pe a uma le tausiga, po'o se suāu'u mama e pei o le suāu'u pepe).

E ui e masani ona fautuaina le susu ia le itiiti ifo i le 2 taimi i le aso, o nisi tagata latou te fai mai latou te faʻaogaina le pulumu e oʻo atu i le 6-7 taimi i le aso e fesoasoani e faʻamama ai le mageso.

O se tulafono lelei e mulimuli ai o le susu pe a uma ona fufulu ma tasi aʻo leʻi momoe.

O le to'atele o tagata latou te maua se mapusaga vave mai le mageso i le taimi lava latou te fa'aogaina ai se lotion - ia fa'amana'o pea.

O isi auala e maua ai le mapusaga mai le mageso e aofia ai le fa'apipi'i o le aisa i le mea, tata lemu le vaega (e ese mai le valu!), Fa'ato'a taele (i le vai vevela o le potu), ma le fa'asusu.

Ma afai e le manuia mea uma - saili se faʻalavelave!

 

Lisi vaitusi

Atonu e te maua nisi vaitusi o lo'o “pa'u” pe mulumulu a'o fa'amama - o le mea masani lea i le taimi nei, aua e te popole tele i ai.

Afai lava e sau na o ia ae le toso ese, e saogalemu lau pe'a.

* * *

Na e ausia le vaiaso 1 ma le 2!

I le taimi lea, o le a sili atu ona faigofie le alu ese o le pa'u ma le pa'u i le taimi o le fufuluina, ma o le a amata ona e vaʻai i lau peʻa o loʻo maʻi ma maʻaʻi - ia e fiafia ona o le a faʻaleleia atili pe a faʻamalolo!

Vaiaso 3 e sili atu pe itiiti ifo e pei o le vaiaso 2, o lea ia fa'amama ma fa'asusu lau pe'a, ia agamalu, aua le sasaina, olo, pikiina, po'o le toso ese o pa'u (ioe, o le a matou fa'amanatu pea ia te oe, e taua lenei mea!) , ma tumau i le soifua maloloina ma le susu!

VAIASO 3: ASO 15 – Laasaga Mulimuli o le Fa'amalologa

I le taimi nei, o lau pe'a e tatau ona fa'amālōlōina ma le itiiti o le pa'u ma le pa'u o lo'o i ai pea (e foliga mai i vaega na faia ai galuega mamafa).

E le tatau ona toe iai se tiga po'o se mumu, e ui o nisi tagata e ono o'o i ai - e fa'alagolago lava i le vave o lou fa'amalolo! Ae peita'i, afai o lo'o e popole ile faagesegese ole fa'amālōlōina o lau pe'a, siaki lau tusiata po'o se foma'i pa'u.

So'o se vaega manu'a e tatau fo'i ona toe fa'amalolo i le taimi lea. Afai e te mana'o e mautinoa, fa'ata'ita'i se su'ega fa'amanu'a faigofie – pe a fa'agasolo malie lou lima i luga o le vaega, e le tatau ona e va'aia vaega o lou pa'u vaitusi ma vaega e le'i pe'a. Atonu o lo'o i ai pea ni manu'a vaivai pe a fai e fa'asili le galuega.

O lau pe'a o le a foliga mai o le a fai si lemu ma ma'ula'au, ae o le a vave ona muta!

Fa'amama ma fa'asusu - toeitiiti lava e i ai!

 

VAIASO 4: ASO 25 – Fa'amālōlō atili!

O le tele o le pala ma le pa'u e masani lava ona tupu i le vaiaso lona 4, e ui e umi se taimi mo nisi aemaise lava pe afai e lautele le pe'a pe mana'omia se galuega mamafa.

Seia mae'a atoa le pa'u ma le pa'u o le pe'a, fa'aauau le faiga fa'amama ma fa'asusu.

VAIASO 4: ASO 28 – Toeititi lava!

O le ai ai pea se vaega manifinifi o paʻu mate e ufiufi ai lau peʻa. O le a fa'ata'amilo lenei fa'ailoga mo le isi 4-8 vaiaso, o lea atonu e le'o matua'i ma'ai lau pe'a.

E o'o atu i le taimi lea ua tatau ona mou atu le tele o le pala, pa'u, ma le mageso fa'apea fo'i le manu'a, mumu, ma le tiga.

Atonu e te o'o i le matua'i mama, ma'ale'ale pa'u ona o le vaega mulimuli o le pa'u mate, o lea ia fa'amama ma susu 2-3 taimi i le aso.

Ma o tulafono lava e tasi e faʻaaoga - e leai se olo, valu, pikiina, pe toso ese le paʻu mago mafolafola.

Ma o le mea moni, tumau le soifua maloloina ma faʻasusu!

 

VAIASO 5: ASO 30 – Na E Maia!

Fa'amalo lau pe'a ua mae'a fa'amalolo!

Ia, manatua - e ui o le pito i luga o lau paʻu e tele lava ina faʻamalolo, ae o le loloto o le a umi se taimi e faʻamalolo atoatoa ai.

Ole polokalame ole 4-vaiaso ole tausima'i ua fa'amoemoe e fa'aleleia vave le fa'amālōlōina o vaega pito i fafo o le pa'u ina ia vave fa'amaufa'ailoga le manu'a, puipuia lau pe'a mai so'o se mea e fa'aleagaina, ma e itiiti se fa'ama'i pipisi.

Ia manatua o loʻo faʻamalolo pea le vaega i lalo. O vaega loloto o le pa'u e mafai ona o'o atu i le 6 masina e fa'amalolo atoatoa ai, ae a mae'a le 2-4 vaiaso muamua e le tatau ona e o'o i le tele o le tiga po'o le fa'aletonu.

Fa'aeteete 'aua ne'i tu'u lau pe'a i so'o se manu'a (e pei o le tu'i i luga o se mea malo) po'o tulaga faigata, e pei o le tele o le la, a'o faia le fa'amalologa loloto.

Afai e te maua ni tiga po'o ni fa'aletonu, siaki lau tusiata po'o se foma'i po'o se foma'i e fa'amautinoa e leai se fa'ama'i o iai.

Tausiga i aso uma

Fa'aauau le tausiga fa'avae mo se isi masina.

Iloilo le vaega o le pe'a i lea taimi ma lea taimi - pe iai ni ila, ila, mata'utia po'o ni vaega? So'o se mea e mana'omia ona fa'apipi'i pe fa'aleleia?

Afai e iai se mea e foliga mai e sese, fa'afeso'ota'i lau tusiata ma o le a mafai ona latou tu'uina atu ia te oe se fautuaga i la'asaga e fai pe afai e le'i lelei lelei se vaega o lau pe'a.

Laa i fafo

E te le toe mana'omia ona ufiufi le vaega pe'a. Alu ma ola i lou olaga, ma fa'aali le pe'a i le atoatoa!

Ua mafai nei ona e alu e aau ma faamalositino talu ai ua malolo vaega pito i luga o lou pa'u ma ua le toe avea nei gaioiga ma se lamatiaga i lou faamalologa.

Ua mafai nei ona e fa'aogaina le la. Filifili mo se tasi e itiiti ifo ile 30 SPF. Fa'aauau pea ona fa'amama ma fa'asusu le vaega pe'a.

O lea ua e sa'oloto fo'i e fai mea e pei o le seleina o le pe'a.

Ia mautinoa e fai le su'ega o le toto'a - pe a e tamo'e ou tamatamailima i luga o le vaega ae leai se vaega e si'i a'e le pa'u e saogalemu le tafi! A leai, fa'atali mo le 1-2 vaiaso ma toe taumafai le su'ega.

Tumau i le soifua maloloina ma fa'asusu ina ia fa'asa'oloto ai vaega loloto o le pa'u mai mea oona.

TAUSAGA TATTOO O LE OLA: Tausia o Au Tatau ia Matagofie – Fa'avavau!

O lau pe'a ua tatau nei ona foliga sili ona lelei i ni nai vaiaso - o lea e le'o toe pa'u pe pa'u ma pa'u!

E te le toe manaʻomia le mulimulitaʻia o le faʻataʻitaʻiga atoa o le tausiga, ae o loʻo i ai nisi o mea lautele e mafai ona e faia e tausia ai lau peʻa e foliga lelei mo se taimi umi lava!

1. Fa'aauau pea ona mama ma susu. Manatua - o le pa'u maloloina o lona uiga o se pe'a foliga maloloina!

2. Tumau soifua maloloina ma fa'asusu. O lenei mea e taofia ai le loloto o le maualuga o lou paʻu e saʻoloto mai toxins, lea e faʻatumauina ai lau peʻa e sili ona lelei mo le umi e mafai ai.

3. Fa'aaoga le pupuni o le la ma le itiiti ifo i le 30 SPF, pe o e la'a i fafo i le la po'o le pa'u i luga o se moega.

FA'AALIGA TATO: O le a le mea e fai pe a iai se mea e faaletonu

A mae'a ona fa'amalolo atoatoa le pe'a, e le tatau ona toe mumu, fula, po'o toto'a.

Ae i nisi taimi e seasea tupu, e ono toe oso a'e le pa'u, e masani lava ona o le aafia i le la, afu mamafa, po o le aafia i mea e pei o le vai masima po o le chlorine.

O nei fa'afitauli e masani lava ona na'o ni nai itula i ni nai aso ma e tatau ona fa'aitiitia na'o latou. Atonu e atamai le mulimulita'i i faiga lava e tasi pe a uma le tausiga pe afai e tupu mo na'o le saogalemu ona o lou pa'u e ono fai sina maaleale ile taimi lea.

Afai ei ai ni fa'afitauli e tula'i mai i lau pe'a pe'a uma ona fa'amalolo atoatoa, e sili ona siaki lau tusiata po'o se foma'i fa'ama'i.

Matou te faʻamoemoe o lenei Tattoo Care Guide e fesoasoani ia te oe e sauniuni ai mo lau taimi atofaina ma tausia lelei lau peʻa pe a uma ona e togiina! O se peʻa faʻamalolo lelei o le taui sili lea mo le tiga ma taumafaiga e te alu i le mauaina. E le gata i lea, o le vaitusi e mo le olaga – ia fa'atauaina ma fai ma manatuaga ofoofogia e te le toe salamō ai lava!